Диетические рецепты и бжу
Кулинарные рецепты для следящих за своей фигурой и худеющих
Телефон или почта. Чужой компьютер. О рекламодателе Пожаловаться. Дорогие девушки, приглашаем Вас в группу Диетические рецепты Только у нас низкокалорийные и диетические рецепты с расчетом калорийности и БЖУ белков, жиров, углеводов на грамм!
ПП ужин – 25 легких рецептов с калорийностью и БЖУ
Потребуется: куриный бульон, капуста белокочанная, картофель, свекла, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное. Потребуется: куриный окорочок, шампиньоны, майонез , яйцо куриное, огурец грунтовый, чернослив. Потребуется: брокколи, перец болгарский красный, шампиньоны, сок лимонный, масло оливковое.
| Топ-10 ПП-рецептов для ужина | 460 | Правильное питание — это не только полезно, но и вкусно. |
| Главное меню | 54 | Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Приготовление: 1. |
| Десертные ПП оладьи с готовым расчетом КБЖУ | 346 | На сайте имеется множество авторских рецептов с пошаговыми фото и видео. Их не обязательно учитывать, если вы съели порцию или всё блюдо полностью. |
| Куриные котлеты с брокколи, отварная чечевица и салат | 170 | Рецепты — более 45 вкусных рецептов с фото и видео. |
| Хек, запеченный в фольге с овощами | 470 | Все приверженцы правильного питания знают, что ужин является наиболее коварным приемом пищи. |
| Смотрите также: | 131 | Телефон или почта. Чужой компьютер. |
Интересный вариант полезного обеда из хека. Мясо этой рыбы содержит много белка и витаминов, поэтому его часто рекомендуют диетологи, а запеченное вместе с овощами, оно полезнее вдвойне. Блюдо получается нежное и сочное, так как фольга не дает рыбе с овощами подсохнуть, а прованские травы придают изысканный, неповторимый аромат. Хека чистим, моем, разрезаем по хребту, освобождаем от костей. После этого подсаливаем рыбное филе с обеих сторон. Посыпаем немного прованскими травами.
