Как вести дневник беременности - Дневник беременной Материнство - беременность, роды
А вы ведете дневник беременности?
В жизни каждой женщины наступает долгожданный миг, когда тест на беременность показывает две полоски. После этого приятного известия в жизни будущей мамы начинается интересный и трепетный период. В течение 9 месяцев будущая мама может фиксировать в дневнике беременности все, что касается ее интересного положения и малыша у нее в животике. В первую очередь перечитывать заметки о беременности будет сама молодая мама , чтобы вновь вспомнить те прекрасные ощущения, которые она испытывала в это время. Кроме того, если женщина снова будет ожидать ребенка, то дневник беременности по неделям напомнит ей о том, что происходило в первый раз. И если будущая мама повторно столкнется с какими-то проблемами, связанными с вынашиванием малыша, то в своем дневнике она сможет прочитать, как уже справлялась с ними ранее.
Нужна качественная и доступная медицинская помощь на протяжении всей беременности? Обращайтесь в нашу клинику! Мы гарантируем профессиональный подход к каждому пациенту и надежную медицинскую помощь.
Психологический дневник «Моя Осознанная Беременность» автора перинатального психолога Будаевой Марины — уникальный продукт в мире современной психотерапии. Он позволяет будущим мамам самостоятельно справиться со страхами и тревожностью во время беременности, найти «точку опоры», сформировать позитивный настрой на роды, мягче прожить периоды эмоциональной нестабильности и использовать чудесное время беременности для саморазвития. В дневнике представлена как полезная теоретическая информация, так и множество практических упражнений, позволяющих мягко поработать над эмоциональным фоном беременной женщины, улучшить настроение, а также освоить эффективные дыхательные упражнения, которые благотворно влияют на состояние будущей мамы и малыша. Автор излагает информацию простым и доступным языком, при этом демонстрирует высокий уровень знаний в области перинатальной психологии. Дневник читается легко, помогает получить правильные установки на удачное протекание беременности и позитивный настрой на роды.
