Почему упадок сил не хочется двигаться нет энергии

Синдром хронической усталости. Хандра, апатия, депрессия - так это многие называют. Астенический синдром - называют это врачи.

Усталость, апатия, упадок сил: как вернуть радость жизни?

Какой человек хотя бы раз в жизни не чувствовал себя усталым и утомленным? В некоторых случаях вялость, сонливость и ухудшение самочувствия — это норма, но иногда ухудшение состояния — повод насторожиться. Как отличить обычную усталость от заболевания? По данным исследований, люди часто болеют, ощущают постоянную вялость и сонливость в осенне-зимний период. Это связано с тем, что активность организма зависит от светового дня. А осенью и зимой обычный офисный работник солнца почти не видит: он просыпается, когда еще темно, большую часть пути проделывает под землей, а офис покидает уже после захода солнца….

Быстрый ритм жизни, стрессы, нервное перенапряжение, большое количество информации часто приводит к истощению внутреннего ресурса. Многим знакомо ощущение постоянной усталости, когда с утра нет сил встать с постели, отсутствует желание что-либо делать, и даже занятие любимым делом совсем не греет душу. Если вы в их числе, не лишним будет понять, как избавиться от этого чувства, вернуть энергию и радость жизни. А также следует научиться отличать обычный упадок сил от синдрома хронической усталости, ведь это состояние не устраняется отдыхом и требует особого лечения.

• Что делать с постоянной усталостью
• Упадок сил, слабость, вялость, быстрая утомляемость, бессилие, «проснулся и уже устал», сонливость, «не чувствую себя отдохнувшим после полноценного сна», снижение концентрации, ухудшение памяти и т.
• У любого человека наступает тот момент в жизни, когда с утра ощущается недомогание, усталость, даже не сделав малейших усилий в работе. И в голове крутится: «Все, больше не могу, нет никаких сил».
• Каждый из нас хотя бы раз чувствовал нехватку жизненной энергии, упадок сил и усталость.

Вы оформили предварительную запись на прием - понедельник , Апатия и упадок сил у близкого человека нередко воспринимаются окружающими как банальная лень. Это опасное состояние, которое может негативно сказываться на качестве жизни и взаимоотношениях с людьми.

Похожие статьи

• Ремонт двигатель газель своими руками - Схема печки газель бизнес Ремонт автомобилей Газ своими рука
• Вязанные шапочки детям - Детские шапочки, шарфики и береты спицами или крючком с
• Ремонт пылесоса урал - Ремонт двигателя пылесоса в Москве / Срочный и недорогой
• Чем можно заменить паяльник в домашних условиях - Интернет-магазин Паяльник ВКонтакте